L’intesa sessuale è un punto focale nella vita di coppia, troppo spesso sottovalutato.
Molte coppie finiscono per “scoppiare” proprio per la mancanza di affinità sotto le lenzuola.
Per evitare di arrivare al punto di rottura, cerchiamo di scoprire insieme quali sono gli ingredienti di un’intesa sessuale piacevolmente duratura.
Costruire l’intesa sessuale con il dialogo
Molto spesso si ha l’errata convinzione che l’intesa sessuale sia un fatto puramente pratico, sottovalutando l’importanza del dialogo.
Parlare con il partner migliora l’intesa, rende più uniti e ci fa scoprire meglio le sue preferenze.
Molte coppie di lunga data non hanno mai affrontato l’argomento, forse per imbarazzo o forse perché -semplicemente- non sanno come iniziare un dialogo di questo tipo.
Gli analisti di coppia continuano a insistere sull’argomento, evidenziando come anche le coppie sposate da più di 20 anni non abbiamo mai parlato delle proprie preferenze sessuali.
Tenersi tutto dentro non è certo il modo migliore per superare le proprie incomprensioni; anzi alimenta l'ostilità di coppia rendendo sempre più difficile recuperare la propria intesa sessuale.
Iniziate subito a ricreare un punto di dialogo, parlando in maniera onesta e sincera al vostro partner.
L’intesa sessuale e le voglie tabù
L’intesa sessuale a volte non funziona come dovrebbe per un semplice motivo: si ha paura di dire ciò che piace.
Capita che alcuni partner non abbiamo il coraggio di esternare i propri desideri, mentre altri (al caso opposto) accettano con rassegnazione qualsiasi richiesta.
Entrambi i comportamenti sono sbagliati ed estremamente controproducenti.
Aver paura di esternare i propri desideri è una forma di chiusura che non dovrebbe esserci in una coppia affiatata, perché tende a logorare il rapporto.
Il timore di essere giudicati è una delle cause più frequenti della frustrazione sessuale.
Per aumentare l’intesa sessuale è invece un ottimo esercizio quello di lasciarsi andare alle confidenze più intime, senza timore di essere rifiutati.
Dall’altra parte non bisogna invece accettare ogni richiesta, perché inserire nel proprio rapporto pratiche non amate rischia di danneggiare irreparabilmente il rapporto.
Magari il vostro partner penserà di fare una cosa piacevole per entrambi, mentre sarà solo una la parte realmente attiva e coinvolta.
Con il passare del tempo si tenderà ad evitare i rapporti, rendendo sempre più rari i vostri momenti di intimità.
Quindi via libera alle confidenze più intime, ma senza accettazione incondizionata. Alcune esperienze potrebbero essere inserite all’interno dei vostri rapporti, mentre evitate quelle che proprio non vi piacciono.
Non ci dev’essere alcuna vergogna né a dire ciò che piace, né dall’altra a dire ciò che invece NON ci piace.
Per questo il dialogo è essenziale: avere intesa sessuale non significa amare le stesse cose, ma semplicemente trovare un punto d’intesa comune per entrambi.
Intesa sessuale perfetta senza fingere
L’intesa sessuale perfetta è quella che non ha bisogno di finzioni.
Fingere l’orgasmo o semplicemente fingere piacere è un comportamento da evitare assolutamente. Il partner si sentirà incoraggiato e tenderà a ripetere comportamenti che a voi semplicemente non piacciono.
Anche la necessità di raggiungere sempre e per forza l’orgasmo deve essere scoraggiata.
A volte ci si concentra più sull’arrivare alla meta che a godersi l’esperienza, rendendo l’intero rapporto una semplice corsa verso l’obiettivo finale.
Al contrario incitate il partner quando fa qualcosa che vi piace, e guidatelo incitandolo a continuare.
Vivete l’intero rapporto con più serenità e concentratevi su ciò che succede al momento, senza il timore di sentirvi inadeguati.
Vivere un’esperienza di gratificante piacere assieme al vostro partner è un momento da costruire insieme, senza ansie o finzioni.
Dare sprint all’intesa sessuale esplorando nuove routine di coppia
Una coppia che non ha intesa sessuale non significa che non è fatta per stare insieme.
A volte significa solamente che non ha ancora trovato la sua chimica perfetta, o che a bisogno solo di ravvivarla.
Inserire nel rapporto qualche nuovo gioco di coppia o sperimentare l’utilizzo di sexy toys può essere un modo nuovo di dare brio al rapporto.
Non importa se siete una coppia storica con 25 anni di matrimonio alle spalle e un’età media di 60 anni.
È sempre il momento buono per riscoprire una sessualità nuova e più coinvolgente, senza paura di osare.
Il vostro partner sarà piacevolmente sorpreso della vostra intraprendenza, e potrebbe essere un ottimo modo per stupire la persona che amate.
